在2023年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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80.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1445 千卡
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脂肪: 68.96克 | 蛋白质: 49.62克 | 碳水物: 179.84克.
早餐: Ekici Klasik Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Krem Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Kabak Tatlısı, Fıstık Ezmesi, Muz. 晚餐: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Kıyma, Tam Buğday Ekmeği, Ispanak Yemeği, Marul. 小食/其他: Hurma, Fıstık Ezmesi. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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