在2023年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.1 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1709 千卡
|
脂肪: 75.28克 | 蛋白质: 127.36克 | 碳水物: 127.73克.
早餐: Авокадо Авокадо, Schonfeld Пармезан, Gustafsen Форель Слабосоленая, Моя Цена Майонезный Соус Провансаль, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные. 午餐: Пятерочка Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Castello Сыр Matured Havarti, Цветная Капуста, Кальмар. 晚餐: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Петрушка, Куриное Филе, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. 小食/其他: Castello Сыр Matured Havarti, Лук, Куриная Печень. 更多的......
|
一个星期减少14 公斤
|