在2023年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
138.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 53.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2042 千卡
|
脂肪: 61.55克 | 蛋白质: 81.89克 | 碳水物: 289.93克.
早餐: Omenat, Valio Rasvaton Maito, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Flora Margariini 60%, Wursti Extrapalvikinkku, Porin Leipä Grahamsämpylä. 午餐: Pakastemansikat, X-Tra Mansikkahillo, Atria Ohukainen, Vitasia Sweet Chili Sauce, Valio Kasvissosekeitto, Porin Leipä Grahamsämpylä, Kania Tomato Ketchup, Jokaiselle Makaronilaatikko, Keiju Margariini 70%, Valio Rasvaton Maito, Valio Rasvaton Piimä. 小食/其他: Chiquita Banaani, Meritalo Mansikkahillo, Ohukainen (Pelkästään). 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|