在2023年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2253 千卡
|
脂肪: 54.70克 | 蛋白质: 173.89克 | 碳水物: 286.88克.
早餐: Мёд, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная. 午餐: Бахетле Тефтели Паровые из Говядины, Цветная Капуста на Пару, Капустный Салат. 晚餐: Варенье, Parmalat Молоко 0,5%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Сывороточный Протеин, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|