在2023年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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81.2 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3074 千卡
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脂肪: 57.06克 | 蛋白质: 409.25克 | 碳水物: 243.46克.
早餐: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. 午餐: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Vollkorn Tortilla Wraps, Leichter Körniger Frischkäse, Putenschnitzel, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Ei. 小食/其他: Banane, Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Milbona High Protein Grießpudding Schoko. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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