在2023年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1544 千卡
|
脂肪: 75.02克 | 蛋白质: 76.01克 | 碳水物: 140.53克.
早餐: Майонез, Ногинский Мясокомбинат Брауншвейгская Особая Колбаса Сырокопченая, Сыр Тильзитер, Чай с Сахаром, Батон Нарезной. 午餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Фасоль (без Соли, Отварная), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Чай с Сахаром, Фрутоёжка Пастила Фруктовая, Майонез. 晚餐: Чай с Сахаром, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Свекла Вареная, Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Батон Нарезной, Слобода Майонез Провансаль 67%. 小食/其他: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Батон Нарезной, Слобода Майонез Провансаль 67%, Авида Сливки 20%, Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|