在2023年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
154 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 64 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2912 千卡
|
脂肪: 102.10克 | 蛋白质: 117.55克 | 碳水物: 373.71克.
早餐: Колбаса Докторская, Сыр Сулугуни, Ржаной Хлеб. 午餐: Любятово Печенье Постное, Зеленый Чай, Плов с Говядиной, Сваренное Вкрутую Яйцо, МКС Крем Творожный. 晚餐: Любятово Печенье Постное, Зеленый Чай, Куриные Голени с Кожей, Макфа Макароны Отварные. 小食/其他: Любятово Печенье Постное, Зеленый Чай, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|