在2015年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 66 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1675 千卡
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脂肪: 62.04克 | 蛋白质: 66.91克 | 碳水物: 208.74克.
早餐: Brioche Pasquier Brioche en Tranches au Levain, Auchan Chocolat Noir 52%. 午餐: Huile de Cacahuetes, Carrefour Maïs Doux, Betteraves (Égouttés Solides, en Conserve), Petit Navire Thon au Naturel, Auchan Miettes de Thon à la Tomate. 晚餐: LU Belvita (13.5g), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Soupe de Nouilles Ramen Saveur Poulet (Sèche, Déshydratée). 小食/其他: Brioche Pasquier Brioche en Tranches au Levain, Auchan Chocolat Noir 52%. 更多的......
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2814 千卡
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运动:
上班 (工作) - 2 小时, 踏步机 - 45 分钟, 休息 - 13 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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