在2023年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1349 千卡
|
脂肪: 38.97克 | 蛋白质: 124.14克 | 碳水物: 116.49克.
早餐: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Огурец, Яйцо. 午餐: Бондюэль Молодая Кукуруза, Помидоры, Огурец, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. 晚餐: Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Zuegg Конфитюр из Лесных Ягод с Пониженной Калорийностью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. 小食/其他: Sporty Печенье Солёная Карамель, Oceanica Омега 3, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Голден. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|