在2023年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1655 千卡
|
脂肪: 123.78克 | 蛋白质: 79.94克 | 碳水物: 83.92克.
早餐: Шоколад Горький-Элитный 72 % (Спартак), Вологодское Масло Сливочное, Салат Овощной с Маслом, Сыр Российский, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриные Грудки с Кожей. 午餐: Шоколад Горький-Элитный 72 % (Спартак) , Fresco Рикотта Сыр Мягкий, Салат Овощной с Маслом, Сыр Российский, Пятерочка Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Криная Грудка Вареная с Кожей, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2.5 %. 晚餐: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Криная Грудка Вареная с Кожей, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пятерочка Помидоры, Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом, Fresco Рикотта Сыр Мягкий. 更多的......
|
|