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sheep_2004
日记
2023年03月6日
sheep_2004的日记, 2023年03月6日
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在2023年03月6日体重纪录(没有日志纪录)
55 公斤
最近减少:
0 公斤
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还有:
5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年03月6日:
973 千卡
脂肪: 27.95克 | 蛋白质: 61.20克 | 碳水物: 119.90克.
午餐:
7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 7-11 蒸地瓜.
晚餐:
光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 7-11 京都豆皮壽司.
小食/其他:
光泉 高鈣牛乳無加糖.
更多的......
一星期增加0.2 公斤
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