在2023年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3131 千卡
|
脂肪: 98.80克 | 蛋白质: 172.31克 | 碳水物: 407.50克.
早餐: Ратибор Варенье Клубничное, Творог 5%, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Ярче Плюшка Сахарная. 午餐: Дело Вкуса Котлеты из Кальмара, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сармич Сыр Топленое Молочко, Ярче Булочка Зерновая, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Витек Пастила Воздушная, Ирмень Творожок Чернослив Злаки, Перекресток Груша Пакхам. 小食/其他: Ратибор Варенье Клубничное, Гроспирон Мороженое Натуральный Пломбир, Lovesta Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|