在2023年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
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36.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1043 千卡
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脂肪: 38.90克 | 蛋白质: 54.69克 | 碳水物: 118.35克.
早餐: Canto de Minas Queijo tipo Cottage Zero Lactose , Banana Prata, Bem Nutrir Pão de Cenoura. 午餐: Alface, Batatas Fritas, Filé Mignon Grelhado, Arroz Frito. 晚餐: Ovo, Arroz Frito. 小食/其他: Linea Geleia de Amora Zero, +Mu Pasta de Amendoim Crunchy, Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose, Bem Nutrir Pão de Cenoura, Mimo Uva Verde sem Semente. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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