在2023年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1498 千卡
|
脂肪: 71.63克 | 蛋白质: 93.86克 | 碳水物: 115.75克.
早餐: Пятерочка Груша Сезонная , Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Рафаэлло Конфета, Каша овсяная, Красная Цена Сельдь Филе-Кусочки в Масле. 午餐: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Магнит Каша Рисовая на Воде, Рафаэлло Конфета, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Винегрет Классический , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Курица Гриль, Магнит Ломтик Лосось. 晚餐: Магнит Винегрет Классический, Магнит Ломтик Лосось, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|