在2023年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.3 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1131 千卡
|
脂肪: 38.56克 | 蛋白质: 94.32克 | 碳水物: 95.22克.
早餐: Белсыр Сыр Пармезан 45%, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Ясно Солнышко, НЕВА Зефир, Цельное Молоко, Белый Хлеб. 午餐: Шоко крем на сметане и молоке, Вафли творожные, Салат трио🔥, Грудка Индейки, Помидорка Томатная Паста, Гречка. 晚餐: Салат капуста с сельдереем, Вафли творожные, Грудка Индейки, Помидорка Томатная Паста, Вареное Яйцо, Олейна Масло Растительное, Шоко крем на сметане и молоке, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|