在2023年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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102.1 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1585 千卡
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脂肪: 71.18克 | 蛋白质: 88.74克 | 碳水物: 68.81克.
早餐: DM Mivolis Diät Vitalkost, Ja! Speisequark Magerstufe, Alnatura Sesam Ungeschält, Leinsamen, Getrocknete Kürbiskerne, Backpulver, Salz, Eiweiß. 午餐: REWE Romana Salatherzen, Lidl Rindergulasch, Maredo Zwiebeln, Gurke (Geschält), Ja! Saure Sahne 10% Fett, Ja! Creme Fraiche mit Kräutern, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Frühlingszwiebeln. 小食/其他: Äpfel, Nusskern-Mischung, Chardonnay, Natürliches Mineralwasser, Nusskern-Mischung. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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