在2023年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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104.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2014 千卡
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脂肪: 69.09克 | 蛋白质: 107.68克 | 碳水物: 223.39克.
早餐: K-Classic Erbsen mit Pariser Karotten , Ziegenkäse (Weich), Gazi Tulum Peyniri , Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 晚餐: Tadim Sonnenblumenkerne, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Mikado Mikado Stäbchen, Ziegenkäse (Weich), Gut & Günstig Aufbackbrötchen, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Chicken Döner. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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