在2023年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2016 千卡
|
脂肪: 104.86克 | 蛋白质: 104.93克 | 碳水物: 168.00克.
早餐: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Магнит Мандарины, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Гарнец Рисовая Мука, Окское Желток , Молочный Гостинец Творог 4%. 午餐: Bombbar Протеиновое Мороженое со Вкусом Пломбира, Рижский Хлеб Рижские Сухарики с Чесноком, Предгорье Кавказа Сыр Коса Копченый, FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Яндекс Лавка Латте. 小食/其他: Ашан Яблоко Медовый Хруст. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|