在2023年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.5 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1505 千卡
|
脂肪: 52.05克 | 蛋白质: 120.33克 | 碳水物: 134.37克.
早餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Отварные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%. 午餐: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Телятина Отварная, Глобус Чернослив, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. 晚餐: Ашан Печень Жареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Сэн Сой Соевая Спаржа. 小食/其他: Молоко (2% Обезжиренное), ЭГО Молоко Топленое 3,2%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|