在2023年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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63.1 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1120 千卡
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脂肪: 59.28克 | 蛋白质: 49.82克 | 碳水物: 106.09克.
早餐: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Bal, Yumurtalı Ispanak, Kaymak, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti. 晚餐: Kıymalı Yaprak Sarma, Ev Yapımı Yoğurt, Domates Çorbası. 小食/其他: Muz. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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