在2023年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3815 千卡
|
脂肪: 68.29克 | 蛋白质: 141.92克 | 碳水物: 666.52克.
早餐: Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Kaanlar Lor Peyniri. 午餐: Muz, Elma, Portakal, Mürdüm Eriği, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kayısı, Süt. 晚餐: Elma, Mercimek Çorbası, Fırında Patates, Fırında Köfte, Efsane Baldo Pirinç. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|