在2015年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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67.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1660 千卡
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脂肪: 78.29克 | 蛋白质: 86.96克 | 碳水物: 147.85克.
早餐: Walnuts, Fage Total 2% Greek Yogurt, Strawberries . 午餐: Beecher's Flagship Cheese, Gwaltney Spiral Sliced Brown Sugar Glazed Ham, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . 晚餐: Broccoli, Gwaltney Spiral Sliced Brown Sugar Glazed Ham. 小食/其他: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Tall), Alki Bakery Peanut butter cookies dipped in milk chocolate, Snak Club Raw Almonds. 更多的......
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一星期增加2.6 公斤
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