在2023年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1474 千卡
|
脂肪: 53.28克 | 蛋白质: 112.99克 | 碳水物: 121.46克.
早餐: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Макфа Пшеничная Мука, Tree Of Life Протеин, Наша Маша Кефир 3,2%, Яйцо Куриное. 午餐: Помидоры Черри, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сметана 15%, Куриное Филе, Лента Шампиньоны Свежие. 晚餐: Здравица Мука Рисовая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Творог 5%. 小食/其他: Капучино, Snaq Fabriq Coco Coconut. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|