在2023年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1534 千卡
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脂肪: 57.64克 | 蛋白质: 81.78克 | 碳水物: 159.79克.
早餐: Yum Yum Chocolate Dreams Chocolate Peanut Spread, Fair Cape Low Fat Milk, Weet-Bix Wholegrain Wheat Biscuits. 午餐: Chicken stew. 晚餐: Bovril Beefy, Flora Regular Margarine, Cheddar Cheese, Bakers Provita Multigrain. 小食/其他: Rose Wine, Flora Regular Margarine, Pick N Pay Traditional Hot Cross Buns, Fair Cape Low Fat Milk. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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