在2023年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
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56.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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646 千卡
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脂肪: 14.17克 | 蛋白质: 63.91克 | 碳水物: 70.67克.
早餐: Махеевъ Кетчуп Томатный, Яичный Омлет. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Капуста Белокочанная, Mood Booster Whey Isolate Chocolate. 小食/其他: Fit Parad Горячий Шоколад. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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