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AyyaKiemmy的日记, 2019年07月18日

在2019年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
75.3 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 20.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月18日:
3054 千卡 脂肪: 104.91克 | 蛋白质: 53.35克 | 碳水物: 483.25克.   早餐: Sayur Lodeh, Telur Rebus. 午餐: Tumis Buncis. 晚餐: Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Dadar. 小食/其他: Indomart Kripik Singkong Pedas. 更多的......
2060 千卡 运动: 健美操 - 30 分钟, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 9 小时 和 30 分钟. 更多的......



     
 

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