在2023年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1292 千卡
|
脂肪: 58.77克 | 蛋白质: 107.25克 | 碳水物: 85.98克.
早餐: Индейка с Грибами. 午餐: Уже Готово Солянка Мясная, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. 晚餐: Груша, Красное Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|