在2023年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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655 千卡
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脂肪: 36.24克 | 蛋白质: 47.12克 | 碳水物: 38.34克.
早餐: Frimesa Queijo Mussarela, Ovo, Arma Zen Gergelim Claro Integral, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. 晚餐: Sonda Sopa de Frango com Legumes. 小食/其他: Maçã, Nozes de Nogueira, San Mar Castanha de Caju, Amêndoas. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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