在2023年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1717 千卡
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脂肪: 66.81克 | 蛋白质: 92.49克 | 碳水物: 196.30克.
早餐: Wortel Dimasak, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Tahu Kukus, Caffino Kopi Latte Premium Bold, Dua Kelinci Sukro Kedele. 午餐: KFC Chicken Breast Original Recipe, Ubi Goreng, Belimbing, Jambu Air, Mie Sedaap Ayam Bawang. 晚餐: Tahu Bakso, Cap Cay Kuah. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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