在2023年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.1 公斤
最近减少: 8.0 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1714 千卡
|
脂肪: 55.23克 | 蛋白质: 170.21克 | 碳水物: 139.62克.
早餐: ВкусВилл Салат Прованс, Ашан Перец Рамиро, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Яйцо, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Тунец Карпаччо с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мини-Морковь. 午餐: Белая Дача Свежая Капуста, ВкусВилл Картофель Отварной в Мундире с Чесноком и Розмарином, ВкусВилл Дорадо Горячего Копчения. 晚餐: Малина, Голубика, Груша, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, ВкусВилл Творог 2,5%. 更多的......
|
稳定体重
|