在2023年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1732 千卡
|
脂肪: 73.68克 | 蛋白质: 142.28克 | 碳水物: 120.85克.
早餐: ВкусВилл Сыр Мягкий Домашний с Паприкой и Чесноком , Карат Сыр Плавленный Сливочный с Грибами, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Яйцо Куриное, Короваево Молоко 3,2%. 午餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Молочная Ферма Творог Деревенский 5%, Куриная Грудка Отварная, Рис с Овощами. 晚餐: Coffee Like Капучино (400мл), Куриная Грудка Отварная, Рис с Овощами, Яйцо Куриное. 小食/其他: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|