在2023年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.6 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 57.03克 | 蛋白质: 71.84克 | 碳水物: 76.03克.
早餐: Getrocknete Kürbiskerne, Speisequark Magerstufe, Sesam Ungeschält, Leinsamen, Backpulver, Salz, Eiweiß, Schnittlauch, Kaffee, Rosenkohl, Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren), Knorr Gemüsebrühe, DM Mivolis Diät Vitalkost, Weißwein. 晚餐: Zwiebeln, American Sandwich Vollkorn, TiP Matjesfilet Nordische Art. 小食/其他: Flensburger Gold. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|