在2023年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
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106.6 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 31.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1095 千卡
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脂肪: 40.12克 | 蛋白质: 124.89克 | 碳水物: 62.65克.
午餐: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Quaker Farelo de Aveia, Salada Vinagrete. 晚餐: Bem Brasil Batata Crinkle, Molho de Tomate Caseiro, Salada Vinagrete, Tilápia. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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