在2023年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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104.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4023 千卡
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脂肪: 228.59克 | 蛋白质: 96.08克 | 碳水物: 400.03克.
早餐: Aldi Hähnchenschnitzel, Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Baklava, Cig Köfte, Yayla Su Böregi. 晚餐: Ahoj-Brause Ahoj-Bonbon, Tadim Sonnenblumenkerne, Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen. 更多的......
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稳定体重
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