在2023年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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57.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1849 千卡
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脂肪: 60.29克 | 蛋白质: 153.32克 | 碳水物: 171.81克.
早餐: Eiklar, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vly Barista aus Erbsenprotein, Heidelbeeren, Aldi Haferflocken. 午餐: Mehrkornbrot, Kirschtomaten, Ei, Eiklar. 下午茶: Mozzarella, REWE Ciabatta Brötchen. 晚餐: Orangen, Tomaten, Mais, Eisbergsalat, Gekochtes Ei. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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