|
50,8
50,8
50,7
50,8
50,8
|
50.8 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2018 千卡
|
脂肪: 44.68克 | 蛋白质: 250.90克 | 碳水物: 140.07克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окское Желток, Solgar Омега-3, Салат Айсберг, АТАК Яичный Белок, Solgar Омега-3, Good Day Семена Льна, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Магнит Яблоки Новый Урожай, Компас Здоровья Семена Чиа. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Gustoria Масло Оливковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Моя Цена Минтай. 晚餐: Solgar Омега-3, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Минтай. 小食/其他: Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай, Пятерочка Тыква Баттернат, Приправыч Желатин Пищевой. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|