在2023年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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58.8 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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464 千卡
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脂肪: 17.10克 | 蛋白质: 14.01克 | 碳水物: 65.67克.
早餐: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Банан, Простоквашино Сливки 10%, Gold Food Финики Сушеные, Мистраль Манная Каша на Молоке с Маслом. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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