在2023年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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75.9 公斤
最近减少: 28.3 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1020 千卡
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脂肪: 66.53克 | 蛋白质: 60.42克 | 碳水物: 45.35克.
午餐: Зеленое Яблоко, Спаржа, Баклажан Баклажан, Цукини, Жёлтый Болгарский Перец , Charalambidis Йогурт, Свинина. 晚餐: Heinrichsthaler Сыр. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Smiltene Российский Сыр, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Orasi Кокосовое Молоко Бариста . 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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