在2023年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
112.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2875 千卡
|
脂肪: 96.97克 | 蛋白质: 178.12克 | 碳水物: 252.66克.
早餐: Fin Carre Czekolada Mleczna, Lidl Mozzarella Light, Lidl Pieczywo Fińskie Owsiane , Pomidory. 午餐: Zmiany Zmiany Sztanga, Pomarańcze, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Lidl Bułka Fitness. 晚餐: Deluxe Ajvar, Bułka Tarta, Biała Mąka, Jajko, Nestlé Corn Flakes, Mięso z Piersi Kurczak. 小食/其他: Milka Czekolada, Cheetos Chrupki o Smaku Pizzy, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe , Whisky. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|