在2023年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 32 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1931 千卡
|
脂肪: 59.94克 | 蛋白质: 134.11克 | 碳水物: 206.77克.
早餐: Тыква, Кедровые Орехи, Перловая каша на молоке ❤, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. 午餐: Lindt Шоколад 85% Какао, Barilla Макароны, Домик в деревне Молоко 1,5%, Киприно Сыр Советский, Кальмары. 晚餐: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Тыква, Каждый День Черная Смородина Замороженная. 小食/其他: Агрокомплекс Ряженка 4%, Пятерочка Грейпфрут, Дикси Киви. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|