在2023年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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971 千卡
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脂肪: 33.25克 | 蛋白质: 95.65克 | 碳水物: 73.79克.
早餐: Апельсин, Апельсин, Киви, Рулет из Лаваша с Рыбой (Домашний). 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спаржа. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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