在2023年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3326 千卡
|
脂肪: 173.19克 | 蛋白质: 146.85克 | 碳水物: 303.36克.
早餐: Яшкино Темный Шоколад с Начинкой Трюфель, Сыр, Микоян Грудинка Кубанская, Сливочное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ржаной Хлеб. 午餐: Даринан Хлеб Семечковый, Варенье, Помидор Соленый, Картошка Тушеная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Печенье. 晚餐: Варенье, Роллы. 小食/其他: Печенье, Ржаной Хлеб, Яшкино Темный Шоколад с Начинкой Трюфель, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Dr.Hoffman Протеин. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|