在2023年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1724 千卡
|
脂肪: 63.93克 | 蛋白质: 91.47克 | 碳水物: 194.96克.
早餐: ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жизнь Март Чиабатта, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. 午餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде, Жизнь Март Жаренный Рис с Курицей и Овощами, Menza Хрустящие Баклажаны по-Тайски. 晚餐: Жизньмарт Капуста Квашеная с Клюквой, Жизнь Март Курица Гриль . 小食/其他: Жизнь Март Яблочный Шорле, Домик в деревне Молоко 0,5%, Tree Of Life Life Whey Hot Chocolate. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|