在2023年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1189 千卡
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脂肪: 48.18克 | 蛋白质: 97.70克 | 碳水物: 91.06克.
早餐: Rempeyek, Keripik Bayam, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. 午餐: KFC Chicken Breast Original Recipe, Asahi Sarden Saus Pedas, Caffino Dark Cappucino. 晚餐: Dua Kelinci Sukro Kribo. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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