在2023年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1188 千卡
|
脂肪: 44.67克 | 蛋白质: 56.21克 | 碳水物: 152.50克.
早餐: Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ашан Ананас, J7 Апельсиновый Сок, Финик. 午餐: Простоквашино Зернистый Творог, Магнит Банан, Ашан Ананас. 晚餐: Щи Кислые, Щи с Курицей, Окей Говядина Шея, Майонез, Здорово Слайсы, Hame Паштет с Мясом Птицы. 小食/其他: Фиги Меджул, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Фиги Меджул. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|