在2023年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
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77.1 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 26.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1490 千卡
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脂肪: 28.10克 | 蛋白质: 66.07克 | 碳水物: 243.86克.
早餐: Pisang Kepok Rebus, Pisang Kepok Rebus, Putih Telur Matang, Nasi Putih. 午餐: Tempe Mendoan, Tempe Rebus, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. 晚餐: Totole Kaldu Jamur, Tomat Merah, Roti, Tahu, Pempek, Nasi Putih. 小食/其他: Roti Gandum. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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