在2023年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1463 千卡
|
脂肪: 47.75克 | 蛋白质: 53.75克 | 碳水物: 213.89克.
早餐: Банан, Дымов Сосиски Дымовские, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Кузбассхлеб Хлеб Бородинский. 午餐: Bombbar Чипсы Краб, Mood Booster Whey Isolate Chocolate. 晚餐: Вареное Яйцо, Банан. 小食/其他: Konti Батончик Energy Арахис в Мягкой Карамели с Изюмом и Воздушным Рисом. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|