在2023年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2270 千卡
|
脂肪: 84.84克 | 蛋白质: 91.70克 | 碳水物: 264.66克.
早餐: Простоквашино Кефир 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком и Сахаром, Семена Льна, Простоквашино Кефир 2,5%. 午餐: Сметана 15%, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. 晚餐: Бахрома Шаверма, Русский Хлеб Хлеб Черный. 小食/其他: Ваше Здоровье Семя Льна, Груша, Твердые Конфеты, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Хохланд Творожный Сыр, Курага, Черноголовка Лимонад. 更多的......
|
稳定体重
|