在2023年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 22.4 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1550 千卡
|
脂肪: 46.07克 | 蛋白质: 101.14克 | 碳水物: 168.30克.
早餐: Скоморошка Молоко 2,5%, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Protein Pancakes Смородина. 午餐: Макароны Отварные, Скоморошка Молоко 2,5%, Чай, Гуляш из Курицы, Помидоры, Bootybar Chocobar Banana In Chocolate. 晚餐: Помидоры, Бочкари Кола Зеро, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Ашан Киви, Chikalab Chika Sport, Скоморошка Молоко 2,5%, Чай, Бахетле Хлеб Ржаной, Creative Kitchen Суп с Вермишелью Куриный. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|