在2023年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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59.3 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1901 千卡
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脂肪: 63.87克 | 蛋白质: 114.08克 | 碳水物: 210.00克.
早餐: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos, Molico Leite Desnatado, Ovo Mexido. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Frango Desfiado. 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. 小食/其他: Nestlé Bombom Negresco, Nestlé Bombom Lollo, Ceifeiro Semente de Chia, Maçã Verde, Growth Supplements Whey Concentrado, Batavo Iogurte Natural Integral, Nestlé Bombom Prestígio , Galak Bombom, Nestlé Bombom Smash. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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